Zestaw ćwiczeń fizycznych polegający na rozciąganiu mięśni celem ich uelastycznienia, poprawiający ukrwienie układu motorycznego.
Stretching to naturalny system ćwiczeń, zaczerpnięty m.in. z obserwacji zwierząt łownych wykonujących podobne "ćwiczenia". Podczas wykonywania ćwiczeń istotne jest zachowanie koordynacji ruchowej, równomiernego oddechu oraz rozsądne napinanie mięśni i ścięgien.

Jeśli praca biurowa powoduje, że Twoje mięśnie i ścięgna straciły na elastyczności lub trenujesz taniec czy inną dyscyplinę sportu i chcesz sprawić by Twoje ciało stało się jeszcze bardziej gibkie i elastyczne – przyjdź i rozciągaj się z nami!

_________________________________

Marta Noska

dla wszystkich

12+

wygodny strój niekrępujący ruchów

szkola tanca bydgoszcz, taniec bydgoszcz, taniec brzucha, zumba, taniec towarzyski, hip hop, ragga, pierwszy taniec, discofox, brzucha, salsa, latino, fitness, hip hop, hh, hiphop, kursy, muzyka, aerobic, latino, bellydance, walc, tango, foxtrot, taniec orientalny, pary slubne, pary przedmalzenskie, studio tanca, klub tanca, joanna ossowska, taniec z gwiazdami, walc angielski, belly shape, samba, jive, tango, latin emotion, latin joy, latin jazz, jazz, zumbatomic, zumba torun,